Come prolungare i benefici effetti vacanzieri una volta tornate al lavoro!!!

Dopo le rigeneranti vacanze, rieccoci a tuffarci nella vita di tutti giorni, con lo spirito e la voglia di mantenere il più a lungo possibile il “segno dell’abbronzatura” non solo sulla nostra pelle, ma anche nella nostra mente!

La quotidianità di ciascuno di noi è costellata da una serie di pressanti carichi, e questo comporta un forte carico di stress che si accumula durante l’anno, e che trova il suo massimo scarico proprio nelle vacanze estive. Questo standby psico-fisiologico permette di ricaricare le batterie; per mantenersi energiche e grintose nella ripresa dei ritmi lavorativi e vivere con spirito positivo la propria quotidianità, è utile adoperare semplici strategie….

Scopri quali! Bentornate a tutte!