Time
e stress management: ottimizzare il tempo per ridurre lo stress
14 e 15 giugno 2007 NEW!
DOCENTE:
Micaela
Vannucchi Girardi
Consulente nell’ambito della formazione manageriale. L'esperienza
ventennale presso industrie internazionali con l'applicazione
dell'analisi transazionale, unitamente alle terapie energetiche,
le hanno permesso di sviluppare tecniche di crescita ed evoluzione
delle risorse umane. Collabora sulle tematiche negoziali e di
gestione del conflitto con George A. Kohlrieser.”. È
docente e membro del comitato scientifico del Master in “Selezione,
Formazione e Sviluppo delle Risorse Umane.
CONTENUTI:
I fattori di stress:
I segnali di riconoscimento dello stress
Le abitudini da modificare
Le risposte ai fattori stressanti e le conseguenze sul rendimento
I collegamenti tra stress e gestione del tempo
La gestione del tempo:
L’autodiagnosi della modalità individuale di gestione
del tempo
Il tempo psicologico e il tempo effettivo: come modificare la
percezione del tempo
L’ analisi dei principali fattori di dispersione del tempo
Il tempo e lo stress: interdipendenza e conseguenze in ambito
organizzativo
L’importanza di saper delegare: individuazione delle resistenze
L’ organizzazione del tempo e delle attività: distinguere
tra priorità, importanza e urgenza, la pianificazione per
obiettivi e microobiettivi
L’organizzazione dell’agenda
OBIETTIVI:
Come sviluppare per sè e per i propri collaboratori una
modalità di approccio positivo ai differenti momenti di
transizione e di crisi da stress, fondata sulla capacità
di elaborare risposte efficaci sia a livello di percezione emotiva
che come acquisizione di strumenti pratici.
Sviluppare la capacità di gestione del tempo come risorsa,
individuando le “trappole” temporali.
METODOLOGIE:
Analisi di casi concreti personali/aziendali, test di autodiagnosi.
Lavori di gruppo sviluppati con l’applicazione dei modelli
dell’Analisi Transazionale, della Bionergetica e della Programmazione
Neurolinguistica.
NUMERO
PARTECIPANTI E DURATA:
Il corso prevede la partecipazione di max. 10 partecipanti, e
si articola in due giornate formative per una durata complessiva
di 14 ore (7 ore a giornata), con il seguente orario: 9.30 - 13.00
/ 14.00 - 17.30.
COSTO:
Corso singolo: euro 930 + IVA 20%; partecipazione a due o più
corsi, o due o più persone: euro 780 + IVA 20%, e comprende
il materiale didattico, la docenza e la costruzione di un piano
di sviluppo e applicazione pratica post-corso.
Per informazioni: tel. 028361158
e-mail: formazione@etlineeassociati.it
